Les 5 charmes de la ménopause

La ménopause est la cessation de la menstruation  et avec elle la fin de la vie fertile d'une femme. Si vous recherchez des informations sur le sujet, la plupart vous parleront de symptômes gênants, de difficultés et de situations négatives. En général, cela est perçu comme une mauvaise période pour les femmes.

En réalité, il y a beaucoup de retard machiste et consumériste dans cette vision de la ménopause. La société vénère les jeunes non pas parce que c'est une meilleure étape, mais parce que, apparemment, elle est plus productive. Le capitalisme l'exalte, puisque les jeunes sont les consommateurs les plus fervents et les travailleurs les plus dévoués..

La ménopause prévient au fil des ans. Annonce qu'une nouvelle étape commence, comme les autres, Il apporte des aspects négatifs, mais aussi positifs. C'est perdu et gagné. Cela dépend toujours de la façon dont vous le voyez et de l'attitude que vous adoptez face aux transformations. À la ménopause, il y a beaucoup de changements encourageants. Ce sont sept d'entre eux.

"La meilleure nouvelle à propos de la ménopause est que nous sommes à une époque, plus que jamais dans l'histoire, où les femmes vivent suffisamment longtemps pour en faire l'expérience.".

-Estelle Fuchs-

1. À la ménopause, adieu au syndrome prémenstruel

Menstruation C’est un beau processus avec lequel les femmes vivent presque toujours ensemble. Cela nous rappelle tous les mois que nous sommes fertiles et en bonne santé. Jusqu'à ce que ce soit parfait. Mais parfois, cette merveille biologique est accompagnée d'une multitude de désagréments.

Certaines femmes doivent faire face au syndrome prémenstruel. Avec ces jours où ils ne soulèvent pas votre esprit ou avec une grue et tout ce qu'ils disent atteint votre âme, sans pouvoir l'éviter. Il y a aussi des migraines, des crampes et ce profond sentiment d'inconfort. Eh bien, avec la ménopause, vous dites au revoir à tout ce rouleau.

2. Vous vous débarrassez du stress en tombant enceinte

Une des pires choses qui puisse arriver à une femme est d'avoir une grossesse non désirée. Quoi qu’ils disent, cette situation affecte toujours plus les femmes que les hommes. Le carrefour peut devenir très pénible et même traumatisant.

C’est une autre des angoisses qui disparaît avec la ménopause. Vous n'aurez plus à vous inquiéter parce que vous avez oublié de prendre la pilule ou parce que la règle tarde à arriver. C'est bon, tu n'as plus de fertilité. En retour, vous pouvez choisir votre corps avec plus de liberté.

3. Changez votre façon de vivre la sexualité

Précisément parce que maintenant vous n'avez pas à vous soucier de tomber enceinte, votre sexualité change de manière significative. Il n’est pas vrai que la ménopause entraîne automatiquement une diminution du désir sexuel. Plusieurs fois, le contraire se produit.

Même si vous n'êtes pas aussi chaud qu'avant, la sexualité commence à avoir une valeur différente pour vous. Il est très probable que vous viviez l'érotisme avec une plus grande spontanéité. Qu'avant que la cloche qui annonce une alerte d'âge, vous décidez de faire l'expérience de nouvelles choses. Maintenant que vous êtes également en sécurité, vous pourrez vivre les moments les plus inoubliables de votre vie sexuelle..

4. Vous dormez moins et vous êtes plus actif

Il est prouvé que la ménopause entraîne une réduction des heures de sommeil. Vous ne dormez pas autant qu'avant. Vous vous surprenez en vous levant plus tôt qu'avant. Cela signifie que vous avez plus de temps de disponibilité par jour.

Il vaut la peine de profiter de cette vitalité renouvelée pour faire des choses qui vous intéressent. À un âge moyen, il est très probable que vos enfants aient déjà fait leur vie et que vous ayez plus de temps pour vous-même. Avec plus de temps et plus d’énergie disponible, rien de mieux que d’en profiter pour faire ce que vous avez tant souhaité et que vous avez toujours été obligé de reporter à plus tard..

5. Vous redéfinissez

La ménopause marque la fin d'un grand cycle dans la vie d'une femme. Comme toute grande transformation, cela implique une invitation à réfléchir. Il n’est pas vrai que toutes les femmes de cet âge deviennent insupportables et insolubles. Cela dépend de la personnalité et des expériences précédentes. Il peut y avoir des sautes d'humeur, mais celles-ci ne sont pas déterminantes. Le point décisif est la manière dont vous évaluez ce que vous avez vécu..

En général, à ce stade, les femmes se redéfinissent. Ils conçoivent de nouveaux objectifs, changent de routine et abordent la vie sous un autre angle. Pour beaucoup, c’est un moment merveilleux au cours duquel ils parviennent à concrétiser bon nombre des plans qu’ils avaient mis de côté..

Comme on peut le constater, lors de la grande ménopause, de grandes transformations s'ensuivent. Mais c’est toi et seulement toi qui peux leur donner un sens. Le plus important est d’accepter ce nouveau changement et d’y voir une étape naturelle de la vie. qui, comme toutes les étapes, vient avec de nouveaux apprentissages et de nouvelles croissances.

Ménopause: un stade merveilleux de croissance personnelle La ménopause est plus que des bouffées de chaleur ou la fin du stade fertile. Ce n'est pas un déclin, ni une maladie, mais un processus naturel chez les femmes. Lire plus "