Le moine et la glace au chocolat, une histoire bouddhiste sur l'ego

Nous avons souvent entendu le nom de ego comme cause d'orgueil ou de culpabilité de la souffrance d'une personne dans une situation indésirable. Mais ... Qu'est-ce que l'ego et comment cela affecte-t-il notre bonheur??

Pour la psychologie occidentale, c'est une représentation que nous avons tirée de nous-mêmes. En échange, du point de vue bouddhiste, l'ego est un activité, la tendance récurrente à identifier avec tout ce qui maintient cette représentation que pensons-nous que nous sommes.

Avec ce récit bouddhiste, nous verrons comment cette identification nous sépare du monde et cela nous apporte de la souffrance et de l'insatisfaction, en plus de favoriser la compétitivité. Bonne lecture.

"Le bonheur n'est pas quelque chose qui doit être obtenu. D'autre part, vous êtes toujours le bonheur. Ce désir naît du sentiment d'être incomplet. Pour qui ce sentiment d'être incomplet existe-t-il? Découvrez Vous êtes heureux quand vous dormez bien. Maintenant ce n'est pas. Qu'est-ce qui s'interpose entre ce bonheur et ce malheur? L'ego Cherchez votre origine et découvrez que vous êtes le bonheur "

-Ramana Maharshi-

Un test pour l'ego au chocolat

Joël était arrivé il y a trois ans dans l'une des plus anciennes communautés bouddhistes du Tibet et là, il aspirait à être ordonné pour devenir un moine exemplaire.

Tous les jours, à l'heure du dîner, il a demandé à son professeur si la cérémonie de son ordination aurait lieu le lendemain. "Vous n'êtes pas encore prêt, vous devez d'abord travailler avec humilité et dominer votre ego", a répondu son mentor..

Ego? Le jeune homme ne comprit pas pourquoi le professeur faisait référence à son ego. Il pensait qu'il méritait de monter dans son chemin spirituel puisqu'il méditait sans repos et lisait quotidiennement les enseignements du Bouddha..

Un jour, l'enseignant a trouvé un moyen de montrer à son disciple qu'il n'était pas encore prêt. Avant de commencer la séance de méditation, il annonça: "Qui méditera mieux aura une glace en récompense". "Chocolat", ajouta le vieil homme.

Après un bref tollé, les jeunes de la communauté ont commencé à méditer. Joel s'est mis en tête d'être le meilleur méditant de tous ses compagnons. "De cette façon, Je vais montrer au professeur que je suis prêt pour l'ordination. Et je vais manger la glace", A conclu le disciple.

Le jeune bouddhiste tente de méditer

Joel a réussi à se concentrer sur sa respiration, mais en même temps, il a visualisé une grande glace au chocolat qui allait et venait comme sur une balançoire. "Ce n'est pas possible, Je dois arrêter de penser à la crème glacée ou un autre le gagnera", Il a répété.

Joel a réussi à méditer pendant plusieurs minutes dans lequel il suivait simplement le rythme de sa respiration, mais imaginait immédiatement l'un des moines chuperreteando la glace au chocolat. "Bon Dieu, je dois être celui qui l'obtient!" Pensa le jeune homme désemparé.

Quand la session s'est terminée, l'enseignant a expliqué que tout le monde s'était bien débrouillé, à l'exception de quelqu'un qui avait trop pensé aux glaces, c'est-à-dire à l'avenir. Joel s'est assis avant de dire:

-Maître, j'ai pensé à la crème glacée. Je l'avoue. Mais comment peut-il savoir que c'est moi qui pensais trop?

L'ego est découvert

-Je ne peux pas savoir. Mais je peux voir que vous vous êtes senti tellement fait allusion de vous lever et d'essayer de vous placer au-dessus de vos compagnons. Alors, cher Joël, c'est ainsi que l'ego agit: il se sent attaqué, interrogé, offensé ... et prétend avoir raison dans le jeu de la supériorité sur les autres.

Ce jour-là, Joel a appris qu'il lui restait encore un long chemin à parcourir.. Il a travaillé son humilité et les impulsions de l'ego. Il vivait dans le présent et n'essayait pas d'être supérieur aux autres. Il a également compris qu'il ne lui convenait pas de s'identifier à ses réalisations..

Ainsi, avec beaucoup de travail et de patience, le grand jour est arrivé. C'était celui dans lequel le professeur a frappé à sa porte pour annoncer qu'il était enfin prêt pour ce que j'avais désiré.

Quand il est arrivé au temple, il n'a trouvé personne. Juste une petite plate-forme et dessus ... une glace au chocolat. Joel a réussi à profiter de la glace reconnaissante sans se sentir déçu. Et puis il a été commandé.

L'humilité a un prix

Chaque personne a sa propre glace au chocolat: ce qu’elle veut réaliser. Le problème réside dans le fait d’avoir votre esprit dessus, nous empêchant de profiter du présent.

Nous avons tendance à confondre nos réalisations avec notre valeur et à nous identifier avec elles. L'ego est responsable de nous pousser à vouloir être au-dessus des autres et à nous offenser si quelqu'un signale une faute

Si nous pouvons détecter notre ego et le désactiver, nous abandonnons automatiquement le besoin de critiquer, de discuter, de rivaliser ou de juger. Ainsi, nous nous débarrassons du rôle de victime, de la souffrance qui découle du fait de ne pas répondre aux exigences de l'ego ... Et de pouvoir profiter de la crème glacée.!

* Histoire originale de Mar Pastor.

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