Les noctambules et le charme de la nuit

Il est considéré comme "normal" que les personnes se lèvent tôt pour vivre leurs tâches quotidiennes et dorment ensuite la nuit. Cependant, il est de plus en plus fréquent de rencontrer des personnes de tous types qui préfèrent faire le contraire: dormir la journée et rester éveillé la nuit. Les amoureux de la nuit sont de deux types: il y a ceux qui ne peuvent pas dormir avant minuit et ceux qui ne ferment que les yeux quand le soleil se lève.

En général, c'est une question de préférence. Ce n'est pas qu'ils soient obligés de rester éveillés; trouvez simplement les heures de la nuit plus inspirantes, stimulantes ou énergiques. On les appelle "hiboux" ou simplement "oiseaux de nuit" et certains mythes ont été tissés autour d'eux.

Parmi les oiseaux de nuit célèbres, il y a des présidents tels que Barak Obama ou Winston Churchill, des artistes de passage tels que Marcel Proust ou Kafka, à des malfaiteurs comme Jack "The Ripper" ou Adolf Hitler.

"La nuit est la moitié de la vie et la meilleure moitié"

-Johann Wolfgang Goethe-

Le charme singulier de la nuit

La nuit est pleine de magie et c'est la preuve de la quantité innombrable de poèmes écrits pour la lune, les étoiles et l'environnement nocturne. La nuit est aussi le cadre naturel du mystère et de l'amour. De jour en nuit, sans aucun doute, le rythme change. Alors que le jour est l'heure de l'agitation, du bruit et du tumulte, la nuit cède la place au silence, à la solitude et à la pause.

Pourquoi certaines personnes préfèrent-elles la nuit? En fait, il y a plusieurs raisons. La tranquillité des heures nocturnes facilite le travail qui exige une forte concentration. Comme il y a moins de stimuli, vous pouvez travailler presque sans interruption. Le silence et le rythme moins frénétique des heures nocturnes facilitent également une plus grande connexion avec le monde intérieur. C'est pourquoi tant d'artistes sont des noctambules.

Cependant, ce ne sont pas toujours des raisons aussi positives qui font que nous succombons au charme de la nuit. Il y a aussi le cas des insomniaques, des personnes qui souffrent d'une forme d'angoisse et qui ne peuvent pas dormir la nuit, peu importe leurs efforts. Ou le cas de ceux qui ont beaucoup de difficulté à s'adapter à l'environnement social qui les entoure. La nuit devient pour certaines personnes une évasion de la vie réelle.

Dans ces cas, la nuit n'est pas une source de tranquillité, mais plutôt une bulle dans laquelle l'individu se protège de toutes les exigences de la vie quotidienne. Pour une raison ou une autre ils se sentent incapables d'affronter la vie et se réfugient dans l'ombre.

Théories sur les noctambules

Les mythes et les légendes sont tissés autour des oiseaux de nuit, bien qu'il y ait aussi plusieurs recherches à ce sujet.. On dit, par exemple, que les noctambules sont plus intelligents que les autres. Cette affirmation était en principe détachée du grand nombre d'artistes, d'intellectuels et de célébrités qui sont tombés amoureux du charme de la nuit..

Une étude réalisée à l’Université du Sacré-Cœur, à Milan (Italie), indique que les noctambules ont tendance à être plus créatifs. Sa façon de vivre, non conventionnelle, influe sur la construction d'une manière originale de voir les différents problèmes.

De son côté, l'Université de Madrid a mené une étude sur l'intelligence auprès d'un millier d'adolescents, d'oiseaux de nuit et de jour. Ils ont conclu que les noctambules avaient un QI plus élevé, bien que les performances diurnes soient meilleures aux examens académiques.

Cependant, le Dr Peter Jonason, psychologue de la Université de Western Sydney, indique que Les oiseaux de nuit sont plus susceptibles de présenter ce qu'il appelle "Triade sombre de la personnalité". Un ensemble de traits de personnalité, parmi lesquels le narcissisme, le machiavélisme et les tendances psychopathiques. En d’autres termes, pour le Dr Jonason, les noctambules sont essentiellement des conspirateurs et des manipulateurs..

Du point de vue biologique, une étude publiée dans le "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" indique que les oiseaux de nuit sont plus sujets au diabète. Apparemment aussi Les habitudes de sommeil diurnes augmentent le taux de cholestérol, de triglycérides et de graisse corporelle. En outre, l'absence de soleil du matin pourrait affecter la difficulté organique à fixer le calcium dans les os..

Néanmoins, les oiseaux nocturnes se sentent comme des poissons dans l'eau lorsque les ombres apparaissent. Aux premières heures de la matinée, de grandes décisions ont été prises pour l'humanité et de magnifiques œuvres d'art ont été créées.. La nuit, avec son charme, a ses propres habitants.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Megatruh, Pascal Campion