La nutrition - Page 10
11 aliments pour réduire le mauvais cholestérol (LDL)
Le cholestérol est une molécule constituée d'acides gras qui, lorsqu'ils sont présents en excès dans le sang, peuvent provoquer des...
10 propriétés nutritionnelles et bienfaits des cacahuètes
Pourquoi avons-nous si mal parlé des propriétés nutritionnelles des cacahuètes pendant des décennies?? Cet aliment, également appelé «cacahuète», est un...
10 petits déjeuners idéaux pour les sportifs
Les nutritionnistes experts affirment toujours que le petit-déjeuner est l'apéritif le plus important de notre alimentation quotidienne.. Eh bien, comme...
10 avantages des graines de chia pour votre corps et votre esprit
¿Avez-vous entendu parler de graines de chia? Dans Psychologie et esprit nous aimons encourager de saines habitudes de vie, et...
10 aliments sains riches en magnésium
Peu de gens sont vraiment conscients de l'importance du magnésium pour notre santé. Il est transcendantal pour presque toutes les...
10 aliments qui vous aideront à combattre et à réduire le stress
Le stress est l’un des phénomènes les plus courants d’aujourd’hui et est considéré comme la maladie du XXIe siècle. Notre...
10 aliments qui ne sont pas ce qu'ils semblent
Bien que beaucoup ne le sachent pas, nous ne mangeons pas toujours ce que nous pensons manger. L’industrie alimentaire est...
10 aliments qui améliorent l'humeur
La psychologie et la nutrition sont deux disciplines liées et, depuis quelques années, la psychologie de l'alimentation gagne du terrain....
