Je déteste mon père, que puis-je faire pour ne plus ressentir cela?

La vie de famille peut être une grande source de conflits qu'en cas de mauvaise gestion, ils peuvent devenir une balle qui grossit avec le temps.

Les raisons de cette tendance à l’intensification de certains conflits tiennent à de nombreux facteurs: le traitement quotidien (ce qui rend difficile la prise de quelques jours de trêve pour mieux comprendre l’autre lors de la réunion), l’importance des rôles parentaux et le sérieux. de négligence dans les soins et l'éducation des fils et des filles, etc..

C'est pourquoi, parfois, De nombreux patients qui assistent à la thérapie manifestent un degré élevé de colère et de ressentiment contre l’un des parents., ou les deux Des expressions telles que "je déteste mon père" sont relativement fréquentes dans ce domaine.

Les raisons possibles de la haine envers le père et comment le résoudre

Maintenant bien, Que faire lorsque les conflits de ce type deviennent très intenses et semblent être chroniques?

De nombreuses causes possibles expliquent la naissance de ce sentiment de haine, et c’est pourquoi je me concentrerai ici sur certaines des causes les plus courantes ayant trait au rôle des parents dans les cultures occidentales..

1. Si c'est dû à la culpabilité

Dans certains cas, dans l'histoire familiale, il y a des événements traumatiques dont la faute est attribuée à une personne spécifique, bien qu'il s'agisse d'une simplification.. C'est un moyen d'avoir un objectif sur lequel vaincre la frustration.

La figure du père, qui a toujours été liée au rôle de protecteur de la famille, est souvent la cible de ces récriminations. Pour résoudre ces situations, il est nécessaire de restructurer la pensée et les croyances sur ce qui s'est passé de manière à adopter une perspective plus réaliste, avec plus de nuances et de détails..

2. Si c'est dû à une histoire d'abus

Dans certains cas, le ressentiment accumulé contre le père est dû à des antécédents d'abus sexuel commis par le père..

Celles-ci peuvent être récentes ou avoir été commises dans un passé lointain, mais dans les deux cas, la solution doit passer par l'ouverture d'une voie judiciaire permettant de préciser si ces abus ont effectivement été commis. Pendant le processus, la personne doit rester isolée de l’influence du père pour éviter les dommages physiques ou psychologiques que cela pourrait causer, ainsi que pour éviter les manipulations fondées sur le chantage émotionnel. En raison de la constitution physique des hommes, la capacité des parents à recourir à la contrainte physique est supérieure, il est donc nécessaire de prendre des mesures de sécurité..

Toute possibilité de réconciliation possible entre le père et le fils ou la fille doit faire l'objet d'une réinsertion claire. et suffisamment testé par le premier, à long terme.

3. Si c'est dû à la négligence parentale

La négligence parentale, entendue comme l'abandon d'enfants et le refus d'accomplir les tâches de protection et d'éducation qui doivent être accomplies de manière obligatoire par les personnes responsables, est une forme de violence envers les enfants qui laisse généralement des traces dans le comportement des gens. quand ils deviennent adultes. Parmi ces traces, le sentiment de haine est fréquent.

Dans ces cas, la réconciliation est généralement difficile, car les parents qui ont négligé de prendre soin de leurs enfants et qui ont noué des liens affectifs avec eux pendant leur enfance ont tendance à ne plus éprouver d'attachement à l'âge adulte, ce qui rend le la séparation est une stratégie efficace pour éviter d'avoir à penser de manière récurrente à tout ce qui concerne les parents.

Dans les cas où ces derniers se repentent et veulent commencer à avoir une relation saine avec leurs enfants, l'assistance d'une assistance psychothérapeutique est généralement une nécessité..

4. Si cela est dû à des problèmes de communication

Les défauts de communication sont une source de problèmes et de conflits non seulement entre parents et enfants, également dans les relations de tous les membres d'une famille en général. L'adoption de rôles familiaux très délimités et la création de sujets tabous peuvent créer une atmosphère oppressante au sein de la famille, dans laquelle les gens ne peuvent pas s'exprimer honnêtement, ce qui est généralement associé à l'apparition d'un état de soi. surveillance continue et, par conséquent, stress, ce qui peut être une source d'explosions de colère et de colère.

Dans ces cas, il est également conseillé d'assister à des formes de psychothérapie dans lesquelles vous travaillez en même temps sur plusieurs de ses membres, pour obtenir ce moyen de communication en flux.