Logothérapie de Viktor Frankl 3 principes de base

La logothérapie est également connue comme "la troisième école psychologique à Vienne". La première école psychologique était celle de Sigmund Freud, la deuxième était celle d'Adler et la troisième est l'école fondée par Viktor Frankl, et nous allons nous concentrer sur cet article..

Sigmund Freud a défini l'homme comme un être dirigé vers le "plaisir". Adler le définit comme étant orienté vers le "pouvoir". V. Frankl avait la vision de l'homme en tant qu'être dirigé vers le "sens".

Les historiens de la psychologie s'accordent à dire que l'étude de la psychanalyse permet également de connaître la vie de Freud, son fondateur. De la même manière, on peut dire que lorsque nous étudions la logothérapie, nous abordons les expériences personnelles de V. Frankl, déjà le développement de la troisième école psychologique peut difficilement être compris sans connaître l'histoire de la vie de l'initiateur.

J'ai trouvé le sens de ma vie en aidant les autres à trouver un sens à leur vie.

Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl est né à Vienne le 26 mars 1905.. Il a survécu à l'expérience de quatre camps de concentration, inclus Auschwitz. Dès son plus jeune âge, il a montré un intérêt pour l'étude de la médecine et des sciences naturelles, mais il a maintenu un esprit très critique contre les positions réductionnistes..

Sa vocation est venue trop tôt et sa propre recherche de sens a commencé bien avant l’holocauste. Au cours de la même chose, il a vu la lumière de son livre le plus connu, "L'homme en quête de sens". V. Frankl était convaincu que ce qui nous rend uniques, c'est l'esprit humain. Réduire à néant la vie et la nature humaine, comme le faisaient beaucoup de philosophes et de psychiatres de l'époque, n'était pas la pensée de la vie la plus appropriée..

L'homme peut garder un vestige de liberté spirituelle, d'indépendance mentale, même dans les terribles circonstances de tension psychique et physique.

À 19 ans, il avait déjà développé ses deux idées fondamentales. D'abord, ça nous devons répondre à la question que la vie nous demande sur le sens de nos vies, puisque nous sommes responsables de notre existence. Deuxièmement, le sens ultime dépasse notre compréhension et doit donc rester. C'est à propos de quelque chose en quoi nous devons avoir confiance lorsque nous le poursuivons.

L’expérience de V. Frankl dans les camps de concentration lui permet de vérifier que l'être humain a la capacité de trouver un sens, un sens à toute circonstance de la vie, même dans les moments les plus absurdes et douloureux.

Homme en quête de sens

Dans son ouvrage "L'homme en quête de sens", V. Frankl évoque ses expériences dans les camps de concentration. (Türkhein, Kaufering, Theresienstad et Auschwitz). Il décrit les mauvais traitements que les prisonniers ont subis, mais évoque également la beauté de l'esprit humain. En bref, le livre explique comment transcender l'horreur et trouver un sens même dans les circonstances les plus terribles..

V. Frankl est décédé le 2 septembre 1997 à l'âge de 92 ans, laissant un grand héritage à l'humanité. À travers sa vie et son travail, il nous rappelle que nous pouvons tous élaborer un sens qui nous sauve dans des temps difficiles et que quoi que nous fassions, aussi minime soit-il pour que ce fil ne se casse pas, aura une grande valeur.

L'homme peut être soustrait à tout sauf une chose: la dernière des libertés humaines - le choix de l'attitude personnelle face à un ensemble de circonstances - pour décider de son propre chemin.

La logothérapie

Comme nous l'avons dit, l'orthophonie est la troisième école viennoise de psychothérapie et a été fondée par V. Frankl. Il est devenu connu dans le monde entier dans les années 40. La logothérapie est une méthode de résolution des conflits humains générateurs de souffrance.

Cela nous permet de trouver du sens dans des situations difficiles et douloureuses. De cette manière, ils deviennent des opportunités de croissance pour les personnes qui les vivent. Cette méthode, centrée sur les expériences de valeurs, nous permet de trouver un sens à tous les événements de la vie, nous donnant ainsi la possibilité de vivre pleinement..

En logothérapie, les logos font référence au "sens", au "sens": quelque chose que l'être humain recherche toujours face aux circonstances du destin. De cette façon, Logothérapie signifie thérapie par "signification" ou "signification".

Les 3 principes de base de l'orthophonie

Les trois principes de base ou piliers de l’orthophonie sont les suivants:

• Liberté de volonté.
• Volonté de sens.
• Sens de la vie.

Liberté de volonté

La liberté de volonté se développe grâce à une capacité spécifiquement humaine appelée "auto-distanciation". Cette capacité humaine est comprise comme le possibilité de se voir, de s'accepter, de se réguler et de se visualiser. Selon les enseignements de V. Frankl, cela nous donne la liberté contre trois sources d'influence:

• Instincts.
• Patrimoine.
• Environnement.

L'homme les possède mais ne nous détermine pas. Nous ne sommes pas prédéterminés ou finalisés. Nous sommes libres face à ces trois aspects.L'être humain est libre de ce qui le conditionne et peut exercer sa liberté. Chaque fois que l'être humain est libéré de quelque chose, c'est pour quelque chose. Voici le concept de responsabilité. L’homme est libre d’être responsable et est responsable parce qu’il est libre.

À partir de cette analyse existentielle, il est proposé que L'homme est responsable de la réalisation du sens et des valeurs. L'homme est appelé à la réalisation du sens de sa vie et des valeurs qui lui donnent sens. Avant cet appel, est le seul responsable.

Volonté de sens

La volonté de ressentir est très liée à la transcendance de soi qui caractérise l'être humain. L'homme pointe toujours au-delà de lui-même, vers un sens qu'il doit d'abord découvrir et dont il doit atteindre la plénitude. La volonté de plaisir et la volonté de puissance, respectivement Freud et Adler, conduisent l'homme à l'immanence. Ces concepts sont opposés à l'auto-transcendance et frustreraient notre existence.

Pour l'orthophonie, le plaisir et le pouvoir sont des conséquences de la fin et non de la fin en soi. C’est pourquoi les personnes qui recherchent le plaisir et le pouvoir se retrouvent dans un état de frustration dans lequel elles se sentent à leur tour plongées dans un grand vide existentiel..

La volonté de sentir ne cherche pas à atteindre le pouvoir ou le plaisir, pas même le bonheur. Son approche est la rencontre d'un argument, une raison d'être heureux, soutenue par la prémisse que l'homme est libre et responsable. De cette manière, l'être humain est exempt de déterminisme. D'autre part, la personne oriente sa vie et son comportement, ainsi que ses pensées et ses motivations vers un objectif qui lui donne une raison de valider son comportement..

Sens de la vie

Les deux principes que nous avons mentionnés précédemment nous parlent d'une personne disposée à prendre position devant les circonstances de la vie, en toute liberté, sur la base d'un sens qui l'appelle. C'est le profil de l'homme en quête de sens: le même qui, lors de la découverte et de la réalisation d'une valeur, se constitue.

La vie tient et garde un sens. Ce sens est particulier et original en ce qui concerne chacun de nous. Donc, notre devoir, en tant qu'êtres conscients et responsables, est la découverte du sens de nos vies.

La mort ne peut que semer la terreur chez ceux qui ne savent pas comment occuper le temps qui leur est imparti pour vivre.

Cet objectif sera atteint grâce à trois canaux fondamentaux faisant référence à trois catégories de valeurs. Parfois, cela nous dirige vers la réalisation de valeurs créatives. D'autres fois, cela nous touchera avec une expérience, comme lorsque nous assistons à un coucher de soleil ou que quelqu'un nous donne une caresse. D'autres fois, nous serons confrontés aux limitations de la vie elle-même (mort, souffrance…).

La présence de la mort est un thème sur lequel Frankl a également insisté dans le sens de la vie. Assure que cela nous met face à la responsabilité qui nous incombe de faire de la vie le sens de l'existence. De cette façon, nous vivons dans une intense et pleine de sens qui conduit à une grande satisfaction. Faire face à la vie de cette manière nous aidera à affronter le mystère de la mort avec courage et sagesse.

Réflexion finale

De toute façon, la vie gardera toujours un sens caché jusqu'à la fin et un appel irréfutable et permanent à sa découverte et à sa réalisation. Ce sont les trois principes fondamentaux de l’orthophonie de Viktor Frankl. Comme nous l'avons vu, c'est une vision humaniste-existentielle de l'être humain qui peut être difficile à comprendre si nous ne sommes pas familiers avec l'existentialisme. Cependant, la vérité est que cela en vaut la peine lorsque nous pensons à tout ce qui peut contribuer à notre cadre vital.

Références bibliographiques

V. Frankl (2013). L'homme en quête de sens. Herder.

V. Frankl (2003). Avant le vide existentiel: vers une humanisation de la psychothérapie. Herder.

Biographie de Viktor Frankl, le père de l'orthophonie Viktor Frankl a eu une vie fascinante dans laquelle il a montré par son exemple que l'équilibre peut être maintenu en toute circonstance. En savoir plus "