Les gens de la psychologie humaniste sont bons par nature

La psychologie humaniste est un courant psychologique avec une conception de l'être humain basé sur l'idée que nous sommes tous bons par nature, ainsi que dans ce qui est nécessaire un projet vital adapté à nos besoins et caractéristiques.

Par conséquent, nous pourrions dire que psychologie humaniste articule la vie d'une personne sur la base de la recherche de son projet de vie en relation avec son environnement, être capable d'assister une personne qui déclare une déviation de son être dans le monde.

Partant de ces idées, nous analyserons dans cet article une partie de l’histoire de la psychologie humaniste, ainsi que les concepts et les clés pour la comprendre. Enfin, nous passerons en revue les approches psychothérapeutiques les plus pertinentes dérivées de la psychologie humaniste..

Quelques coups de pinceau sur l'histoire de la psychologie humaniste

Toute approche de l’histoire nécessite la délimitation de dates précises qui nous aident à concevoir la gestation du sujet traité. Cependant, il n'y a pas de moment précis qui détermine l'apparition de la psychologie humaniste.

Contrairement à d'autres courants, la psychologie humaniste n'est née d'aucun Freud, mais sa longue période de germination a été à l'origine de nombreuses tendances inspirantes et d'auteurs qui ont fait grandir cette perspective. (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, etc.).

Depuis sa conception, la psychologie humaniste prétendait devenir une philosophie de la vie plutôt qu'une école de psychologie. Cependant, il a remporté le titre de "Troisième force" o "Troisième psychologie", comportementalisme et psychanalyse d'accompagnement dans le développement de la psychologie.

Ce que la psychologie humaniste promeut vraiment, c’est une psychologie plus intéressée par les problèmes humains, rendant cette perspective une science par et pour les personnes considérant leur globalité de manière dynamique et sociale.

De cette manière, différentes techniques de changement individuel et social sont articulées, ainsi qu'un ensemble de valeurs qui concernent les relations de la personne et de leur environnement conjointement..

Psychologie humaniste: les clés pour la comprendre

Comme nous avançons, la psychologie humaniste est une perspective qui soulève une science centrée sur la personne, Il est basé sur le principe que les gens sont dignes et libres par nature.

En quelque sorte et selon la philosophie qui sous-tend la psychologie humaniste et ses approches, elle vise à favoriser une compréhension profonde de notre relation avec notre être dans la nature, notre être avec le reste du monde et la manière dont que nous nous faisons l'expérience.

Ces trois pièces constituent le casse-tête de notre être dans le monde, qui à son tour articule nos projets vitaux et notre parcours dans la vie. En termes simples, la psychologie humaniste croit que l’analyse existentielle est indispensable car "Pour vivre, il faut toujours faire quelque chose (même si ce n'est que respirer)".

En bref, la psychologie humaniste propose que:

• Chaque être humain doit être considéré et valorisé de manière globale., en tenant compte du fait que nous sommes chacun "quelqu'un" de plusieurs points de vue, à la fois internes et externes.
• Chaque personne est libre de prendre ses décisions et choisissez selon vos critères et attentes vitales.
• Il faut contempler chaque l'être humain en tant qu'être complet incapable de se diviser.
• Les gens sont bons par nature et cela ne change que par la relation avec une société qui corrompt.
• De la même manière, la psychologie humaniste pose les relations sociales comme indispensables aux personnes et à leur développement..
• Les gens sont responsables et nous avons la capacité de décider de notre chemin de manière innée En fait, avoir un but dans la vie nous rend plus forts devant elle et ses adversités.

Écoles de psychothérapie issues de la psychologie humaniste

La psychothérapie permet de pénétrer consciemment les conflits personnels pour développer le projet existentiel. Cependant, nous aborderons ensuite certaines des approches psychothérapeutiques les plus remarquables de la psychologie humaniste:

Psychothérapie basée sur le client de Carl Rogers

Carl Rogers était une figure très importante dans le domaine de la psychothérapie. Sa méthode, influencée par la pensée freudienne et par une psychologie plus objective orientée vers l'évaluation par test, fut une grande révolution.

Sa thérapie est basée sur la certitude que le client sait comment développer son chemin, de sorte que précisément la liberté facilite les conditions nécessaires et suffisantes pour le changement thérapeutique et la croissance personnelle.

La Gestalt-thérapie de Fritz et Laura Perls

La Gestalt-thérapie est née de la main de ce mariage, qui a fondé sa thérapie sur le besoin de réalisation de soi de l'être humain, ainsi que dans le contact avec l'ici et maintenant (idée issue de l'existentialisme et du bouddhisme zen).

Analyse transactionnelle de Berne

Berne était un neuropsychiatre touché par le fait que tout fait observable enregistré dans notre cerveau est associé à un sentiment, ce qui génère que lorsque évoqués plus tard, les deux apparaissent ensemble.

À partir de cette idée Berne a mis au point un modèle d’états du moi qui mène à une série de jeux et d’échanges cela marque le scénario de la vie d'une personne. Pour le moment, le représentant maximum de cette pente est Claude Steiner..

Le psychodrame de Moreno

La notion psychothérapeutique clé du psychodrame de Moreno est "Chaque vraie répétition nous libère de l'épisode original". Suivant cette prémisse, les actions de cette perspective reposent sur la recomposition d'un scénario concret qui représente le conflit et la décomposition de ses expériences comme s'il s'agissait d'une pièce de théâtre..

Thérapies corporelles et énergétiques

Dans les années soixante et soixante-dix, ils développèrent une série d'approches qui se sont éloignées de la psychologie en concentrant leur intervention sur les aspects corporels et en insistant sur certains exercices corporels avec l’idée d’éliminer les conflits qui entraînent des blocages énergétiques. Son représentant maximum est le psychanalyste Wilhem Reich.

L'orthophonie de Viktor Frankl

Le psychiatre Viktor Frankl attache une importance particulière à la perte de sens ou de sens de la vie, ce que l’on appelle communément le vide existentiel. Suivre cette ligne, la tâche du thérapeute est d'aider la personne à retrouver le sens de son existence.

Du point de vue de ce dernier auteur, il nous reste une phrase magnifique: "L'être humain devient créatif lorsqu'il parvient à extraire le sens d'une vie qui semblait absurde. La vie est potentiellement significative jusqu'au dernier moment, jusqu'au dernier souffle, grâce au fait que l'on peut extraire le sens de la même souffrance ".

Comme nous le voyons, la psychologie humaniste a dérivé dans des approches diverses qui résultent des plus diverses en ce qui concerne la considération de la personne, l'empathie et l'authenticité qui se rapporte au thérapeute et au patient..

Nous vous invitons à approfondir la connaissance de sa philosophie et de ses développements en consultant des ouvrages d'auteurs tels que Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl ou Carl Rogers. Nous vous promettons que par eux, vous entrerez dans des lectures très enrichissantes.

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