Résister ou accepter

Il y a sûrement un grand nombre de situations autour de vous que vous voudriez changer., autant des autres que de vous-même ou autour de vous. Et parfois, pour l'obtenir, vous essayez de lutter contre les circonstances en imaginant que ce peut être la meilleure option, en refusant de l'accepter. Votre résistance à éviter la réalité est devenue un obstacle.

Souvent, changement ne signifie pas changer les choses de l'extérieur ou de l'extérieur, mais générer ce changement de l'intérieur et cette nouvelle situation ne commence que par l'acceptation. Accepter ne veut pas dire rester passif et indifférent, accepter est le moteur qui favorisera le changement lorsque nous commencerons à être conscients.

"Ce que vous niez, vous soumettez. Ce que vous acceptez, vous transforme. "

-Carl Gustav Jung-

Résister pour éviter la réalité

Dans notre vie, il existe de nombreuses expériences douloureuses que nous ne pouvons pas éviter, telles que maladies, pertes, déceptions, séparations, etc., qui nous causent un malaise. Si nous ajoutons à la souffrance de ces expériences une attitude de résistance, nous générerons une souffrance qui peut être évitable et inutile..

La résistance constitue un mécanisme d'opposition à la réalité, accompagné de sentiments tels que colère, dégoût, rejet ou outrage, c’est-à-dire un mouvement émotionnel qui nous prive de calme et de lucidité, une compréhension turbulente la plupart du temps.

La résistance provoque une tempête émotionnelle qui rend difficile pour nous de voir la bonne solution. C'est comme si c'était une émotion qui grandissait à mesure que l'on prend conscience de ce qui se passe ou de ce que nous savons. Et si nous ne savons pas comment contrôler cela peut conduire à la stagnation personnelle.

En plus des souffrances ajoutées par l’adoption de la posture résistante, elle finit par produire l’impossibilité de trouver une solution ou une réponse adéquate à la situation désagréable qui l’a provoquée pour plusieurs raisons: l’une est l’empêchement de voir clairement la situation dans la que nous sommes immergés dans le tout et dans un autre, que les émotions qui en résultent nous empêcheront dans une plus grande mesure de réaliser le remède en pratique.

La résistance augmente non seulement la souffrance, mais rend également plus difficile la recherche et le démarrage de la solution au problème qui se pose à nous

Et bien que l’origine du rejet et de la résistance soit tout à fait naturelle, tous les êtres vivants essayant d’éviter ce qui nous nuit ou nous nuit et nous nous rapprochons de ce qui nous favorise, le problème trouve son origine ou se pose lorsque ce que nous n'aimons pas présente la caractéristique d'inévitable, donc nous n'avons d'autre choix que d'y faire face.

Donc, nous gaspillons notre énergie dans le conflit interne que nous hébergeons, au lieu de chercher ou de canaliser nous-mêmes le long du chemin ou solution correcte.

Tout ce qui résiste, persiste (déni émotionnel) La négation émotionnelle qui choisit de persister résistera jusqu'à notre propre destruction. Évitez-le, assumez votre douleur, acceptez-le et collez-le. Lire plus "

Acceptation comme attitude dans le présent

Si nous ne nous opposons pas à la résistance, au contraire, l'acceptation surgit, à travers lequel nous permettons à la réalité du présent d'être telle qu'elle est, sans la contrarier, en reconnaissant la réalité, en nous accordant avec elle.

"L'acceptation est une porte magique qui ferme les problèmes et ouvre des opportunités"

-Rafael Hernampérez-

Même quand une période de grande résistance a été endurée, nous pouvons être dépassés par le fait inévitable que nous résistons à l'acceptation et que nous nous rendons complètement, cessant ainsi de nous y opposer. Mais c'est vrai que l'acceptation est généralement un processus graduel, qui prend un certain temps.

Lorsque nous acceptons, la souffrance cesse et si nous en sommes capables, nous pouvons arriver à nous sentir à l’écoute de tout ce qui est, vivre ce qui semblait être une situation sans issue comme point de départ et une occasion de nous enrichir.. Nous acceptons et donc, nous permettons d’une certaine manière le changement, parce que nous cédons à la compréhension des choses..

Permettre aux choses d'être ce qu'elles sont, alliant notre réalité à la réalité, nous demandera souvent d'abandonner des projets conçus pour l'avenir ou de nous débarrasser de certaines personnes ou de certaines choses pour continuer à avancer. Pour finir, je vous laisse avec un vieux proverbe:

"Ce qui résiste, persiste. Seulement quand on commence à accepter, la situation change "

Apprenez à faire confiance à ce qui se passe Apprenez à faire confiance à ce qui se passe. S'il y a un silence, laissez-le augmenter, quelque chose va se produire. S'il y a une tempête, laissez-la rugir, elle se calmera ... Lire la suite "

Images reproduites avec l'aimable autorisation de Catrin Welz-Stein et Christian Schloe