Survivre à une mauvaise décision

Survivre à une mauvaise décision / Psychologie

Celui qui ne s'est pas trompé, lance la première pierre. Qui n'a pas été entraîné par une impulsion et qui a pris la mauvaise décision? Qui n'a pas cru savoir qu'il savait ce qu'il devait savoir et supposait que sa décision était finalement fausse? C'est arrivé à nous tous, parfois avec des coûts très élevés.

Après avoir réalisé l'erreur, une sorte de gueule de bois. Nous rejetons le mauvais moment où nous pensions que c'était la bonne chose à faire. Nous nous sentons coupables. Nous sommes angoissés. Nous examinons encore et encore le moyen de rejeter le fait. Nous sommes submergés par le découragement. Que faire dans ces cas?

Mesurer l'étendue des dégâts

Il est normal que vous ayez un accès de colère et de tristesse au début. Mais allez, n'y reste pas. Cela ne vous fait aucun bien de vous torturer, ni de vous culpabiliser. Pour que? Cela seul vous évitera de vous mettre la tête froide et d'exécuter des actions vraiment efficaces pour résoudre ce qui est résoluble.

Une fois que vous avez terminé la phase de secours, votre première tâche est de définir, aussi précisément que possible, quelle était l'erreur. Avez-vous décidé sans savoir sur quel terrain vous vous déplaciez? Vous êtes-vous pressé? Avez-vous laissé des facteurs externes vous presser? N'a pas pris en compte les temps ou les processus et a agi à un moment inapproprié?

Plus vous spécifiez l'erreur, plus vous avez de chances de la réparer ou de la tirer d'une expérience enrichissante.

La deuxième chose est de mesurer les conséquences de votre erreur. Vous devez vous demander sur quel terrain cela vous affecte (économique, émotionnel, physique ou autre). Vous devriez également faire le point sur le degré de dommage que vous avez causé ou avez subi. Utilisez une échelle simple: faible, moyenne ou élevée. Ensuite, délimitez toutes les conséquences que cette mauvaise décision que vous avez prise a pour vous.

Ne cédez pas à la tentation d'être extrêmement dur avec vous-même. N'oubliez pas que vous portez une charge de culpabilité à ce moment-là et que cela peut affecter votre perception. Essayez d'être objectif.

Réparer et passer à autre chose

Une fois que vous avez déterminé quelles étaient les erreurs et les dommages causés, vous avez des informations très importantes pour avancer au lieu de rester dans la frustration de ce qui aurait pu être et ne fut pas le cas.. Pensez tranquillement si vous pouvez toujours faire quelque chose à ce sujet. Analyser pour voir s'il existe un moyen de modifier tout ou partie de ce qui s'est passé.

Que peut-on sauver de la tempête?

Rappelle-toi que Il ne s'agit pas d'effacer ce que vous avez fait, mais de prendre la responsabilité de votre erreur. C'est très négatif si vous dirigez vos efforts pour essayer de dissimuler l'erreur, de la justifier ou de la défendre avec cynisme. Cela ne fait qu'augmenter votre erreur, jamais la résoudre.

Concentrez votre attention sur la prévention des dégâts. Lorsque vous prenez une mauvaise décision, vous avez des effets négatifs qui peuvent continuer à augmenter. Alors, cherchez des moyens de limiter le processus en cours.. Les erreurs, ainsi que les succès, déclenchent souvent une chaîne d'événements. Vous devez éviter les dommages qui n'ont pas encore été causés.

S'il n'est pas possible de faire quelque chose, alors rien. Évitez d’arrêter l’erreur avec de longues séances d’auto-torture. Si vous avez compris votre erreur, Si vous êtes au courant des dégâts que vous avez causés, il ne vous reste plus qu'à vous excuser.. Offrez des excuses sincères pour ce qui doit être offert et à toutes les personnes susceptibles d'être touchées par votre décision. Fais-le avec humilité.

Demandez-vous ce que vous avez appris de tout cela et pardonnez-vous. C'est arrivé à nous tous et vous ne devez pas être une exception. Peut-être que cette erreur était une source de sagesse selon laquelle il était nécessaire d’éviter de faire des erreurs plus graves. Sauvez le bien et tournez la page.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Tomas Picka