Crise d'un couple ou rupture définitive?

Une crise de couple représente généralement un moment difficile. D'un autre côté, toutes les crises de couple n'entraînent pas nécessairement une pause. En outre, si le couple a traversé plusieurs crises, il peut être difficile de savoir s'il traverse un nouveau moment d'incertitude / de confrontation ou si celui-ci a déjà été brisé et qu'il ne reste que les cendres..

De même, Il existe différents types de crise de couple et différents types de pauses., et la principale différence entre une crise et une rupture est que celle-ci constitue un point et un autre. Mais, avant de continuer, finissons d’arrondir la définition.

Lorsque nous parlons d'une crise de couple, nous parlons d'une situation de haute tension, dans laquelle il y a généralement une distanciation temporaire, alors que si nous parlions d'une pause, nous serions confrontés à une situation de séparation dans laquelle les gens briseraient les liens qui les unissent.

Il existe donc des différences entre les deux situations. La chose complexe est que, parfois, les différences ne se matérialisent que lorsque le temps passe et que les changements commencent à être plus perceptibles dans un sens ou dans l’autre. D'un autre côté, ne pas savoir si une crise se terminera ou non en pause crée une incertitude potentiellement anxieuse / anxieuse. Donc, dans cet article, nous allons parler de la façon de savoir si vous êtes dans une crise de couple ou dans une pause définitive.

Différents types de crise de couple

Les problèmes sont généralement les déclencheurs les plus courants des crises de couple. Ils peuvent également se produire après une infidélité, la naissance d'un enfant ou une perte significative. Toutes ces raisons donnent lieu à différentes crises de couple, qui peuvent être plus ou moins longues.

Au sein de la crise de partenaires plus complexes à surmonter, nous trouvons ceux qui ont été initiés / matérialisés avec une infidélité, car ce qui a tendance à rompre est la confiance et la complicité avec l'autre. La victime se sent trompée, trahie, il lui est également facile de diminuer son estime de soi et le locus du contrôle de devenir plus externe.

D'un autre côté, les crises de couple qui sont par l'évolution de la relation sont celles qui sont meilleures et moins difficiles à surmonter. Par exemple, nous nous référons aux crises qui sont simplement dues au passage du temps et au changement naturel de la relation, comme le début de la coexistence ou la naissance d’un enfant. Dans ces cas, le lien, le syndicat, n'a pas été attaqué.

La crise de couple peut être due à une infidélité, à la naissance d'un enfant, à un problème familial grave ou à des problèmes de coexistence constants.

Crise de couple face à une rupture définitive

Le contexte et l'histoire du couple en disent long sur le fait que nous sommes en crise ou en rupture. Si c'est un couple qui a traversé de nombreuses crises, il peut y avoir une usure si importante dans la relation que cela conduit à une rupture définitive.

Contrairement à ce que l’on croit généralement et pense que "Ce n'est qu'une crise de plus", qu'il y a une histoire de séparations ou de ruptures temporaire provoque un épuisement qui produit la sensation dans le couple de vivre dans une sorte d'éternel retour de souffrance. En d’autres termes, des crises répétées génèrent une impuissance acquise, ce qui peut rendre la rupture définitive, car l’un ou les deux commencent à penser que "Rien n'a un arrangement".

La raison de la séparation est également un aspect clé. Les crises qui sont la conséquence d'une infidélité se terminent généralement par des ruptures: la supercherie est dévastatrice pour la confiance du couple et le projet futur réunis.. Une infidélité donne lieu à une crise de couple qui, si elle n'est pas gérée correctement et à un moment opportun, peut aboutir à une rupture définitive. La capacité de pardonner et de reconstruire est peut-être épuisée.

De même, si la crise tient à la difficulté de vivre ensemble ou aux tâches ménagères, il est plus probable que la crise ne finisse pas par briser le couple. Pas d'embrayage, Si nous sommes confrontés à une crise de couple répétée en raison de problèmes de coexistence, nous pouvons également faire face à une grande tension émotionnelle. qui transforme la crise en rupture définitive.

La raison de la séparation est également un aspect essentiel, les ruptures définitives résultant d’infidélités aboutissant généralement à des ruptures..

Les quatre cavaliers de l'apocalypse en couple

Encore plus, quand dans le couple il y a d'importants signes d'incompatibilité, on peut penser que nous sommes confrontés à une rupture définitive. Dans ce cas, nous nous référons aux "quatre cavaliers de l'apocalypse" décrits par le Dr John Gottman après des années de recherche sur les relations. Ces quatre signes sont généralement étroitement associés aux séparations définitives et nous vous les expliquerons ci-dessous..

Les quatre signes les plus importants d’une rupture définitive sont les suivants: critique destructive (prise et réception), attitude défensive, mépris de l’autre et attitude évasive.. Ainsi, lors de la crise de couple, la présence de l’une de ces attitudes ou modes de communication nous informe que nous traversons un moment délicat pour qu’une rupture puisse survenir..

Si vous voulez en savoir un peu plus sur ces "quatre cavaliers de l'apocalypse", vous pouvez consulter l'article suivant:

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