Pourquoi je sens que tout ne compte pas pour moi

L'ambiance montre le ton vital par lequel une personne traverse. Nous pouvons vivre des états de plus grande stabilité et de joie, en passant par quelqu'un d'autre dont l'apathie est la principale caractéristique. C'est l'état de cette personne qui a le sentiment de ne se soucier de rien. Dans la vie, tous les détails sont significatifs, cependant, une situation d'apathie montre l'ennui de ceux qui estiment que rien n'est vraiment déterminant. ¿Pourquoi je sens que tout ne compte pas pour moi? Dans Psychology-Online, nous répondons à cette question en considérant que ce fait peut être produit par différents facteurs qui devraient être pris en compte pour définir une nouvelle voie d'espoir psychique..

5 causes d'apathie pour lesquelles vous sentez que tout vous donne l'égalité

1. Un état dépressif. Une des raisons possibles pour laquelle vous estimez que tout vous donne la même chose peut être que vous souffrez de dépression. Il est très important de demander de l'aide dans une situation d'apathie aiguë, car cet inconfort peut conduire à un état dépressif ou y être associé. Dans ce cas, une aide professionnelle est essentielle pour identifier le diagnostic et établir un remède spécifique.
2. Vide existentiel. Chaque être humain a un philosophe en lui, c'est-à-dire qu'il pose des questions sur la vie, la mort, le sens de l'existence ou la raison d'être de tout ce qui existe. Et le mystère associé à ces questions sans réponse définitive peut conduire à un ennui existentiel qui donne à la personne le sentiment de s'éloigner du hasard. Alors naît l'apathie en observant la mort comme un fait inévitable du destin.
3. Excès de matérialisme. Les circonstances qui peuvent amener une personne à ressentir cela peuvent être très différentes. L'apathie, en particulier dans les premières années de la jeunesse, peut être liée à l'excès de caprices d'un environnement de consommation. Le jeune homme a tout pour être heureux (apparemment), cependant, que tous ne parviennent pas à combler leurs lacunes internes. De cette manière, l'apathie peut aussi être le résultat de vides émotionnels que la personne ne parvient pas à remplir avec l'abondance des conforts de la société de protection sociale. De plus, cette abondance peut faire que la personne n’apprécie pas vraiment tout ce qui a.
4. Un événement douloureux et traumatisant. Parfois, ce sentiment est également contextualisé dans le cadre d'un état vital spécifique. Condition conditionnée par un événement douloureux tel que le décès d'un proche ou un profond manque d'amour. C'est-à-dire que ce sentiment d'apathie reflète également un épisode d'état de deuil. Il est conseillé d’observer si ce sentiment est encore latent au fil des semaines car, dans ce cas, il est très important de demander de l’aide psychologique pour éviter le risque que la personne s’enfermant.
5. Dysthymie. Un type de trouble pour lequel le patient ressent une désintérêt pour les choses de tous les jours. La dysthymie est un type de dépression dont les symptômes modérés peuvent durer longtemps. Un type de trouble lié à des sentiments de désespoir, de faible productivité et de fatigue.

Dans cet autre article, nous vous expliquons ce qu'est l'apathie sociale afin que vous connaissiez ce trouble pouvant directement affecter votre bien-être et votre bonheur..

Que faire quand on sent que tout vous donne l’égalité??

Maintenant que vous savez pourquoi vous sentez que tout est pareil pour vous, il est important que vous sachiez comment vous pouvez gérer ce malaise et cette situation de deuil. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider faire face à cet état d'esprit:

• Parlez de ce qui vous arrive. Ce fait est très important car il arrive très souvent que la personne affectée masque son inconfort, atténue les symptômes et de ce fait, l’environnement le plus proche n’a pas conscience de la souffrance de son proche. Alors que du silence, la souffrance est plus grande, au contraire, lorsqu’elle le communique et l’exprime, la personne demande de l’aide et commence à prendre plus de contrôle sur ce qui lui arrive..
• Écoutez vos émotions, ne les censurez pas et ne vous blâmez pas de ressentir cela. Laissez la vérité de votre être découler de ce moment. Écoutez les informations sur cet état émotionnel qui vous indiquent qu'il y a quelque chose qui nécessite un changement. Trouvez le refuge de ces personnes avec qui vous vous sentez bien, de ces passe-temps que vous aimez ou de ces endroits où vous vous sentez chez vous. C'est-à-dire, essayez d'identifier les points d'appui qui vous donnent la force dans cette situation vitale.
• La recherche de sens C'est une expérience totalement personnelle. Par conséquent, pensez à quelque chose qui vous excite un peu plus. Sauver les vieux rêves du passé ou en rechercher de nouveaux. ¡Peut-être que le moment est venu de les mettre à jour! En fait, un état d'apathie peut aussi être le résultat d'une période de transformation au cours de laquelle la personne ne se sent plus identifiée à de nombreux objectifs qu'elle avait maintenus jusqu'à ce moment-là et qui doit renaître avec de nouvelles racines d'espoir..
• Regarde dans le miroir Calmement, observez le miracle d'être de l'autre côté de l'image. Une image qui ramène la perfection de votre personne. Pour changer une situation ennuyée, vous devez vous reconnecter. Marcher à travers la campagne est l’une des expériences les plus simples pour nourrir la joie comme une habitude.